Licht beeinflusst bekanntlich unsere Stimmungen und sogar unsere Persönlichkeit, vor allem über die hormonelle Produktion. Dies wirkt sich wiederum auf unsere Produktivität aus. Für die meisten von uns ist das etwas, was wir auf jeden Fall verbessern möchten!
Bei der Entscheidung, wie Sie Ihr Home Office beleuchten möchten, ist es am besten zu verstehen, wie sich verschiedene Lichtarten auf Sie auswirken. Die Verwendung des richtigen Lichts im richtigen Raum kann eine viel größere Wirkung haben, als Sie sich vorstellen können. Einer der interessantesten Faktoren, die unsere Arbeitsweise beeinflussen, ist derFarbtemperatur des LichtsQuellen, denen wir am häufigsten ausgesetzt sind.
Diese Temperaturen werden in Kelvin oder (K) gemessen und können in drei Hauptbereiche eingeteilt werden. Diese 3 sind unten aufgeführt und durch ihre zugehörige Lichtfarbtemperatur definiert:
Untere Farbe: Bereich von Rot bis Gelb/Weiß – warme Farben (3.000K)
Mittlere Farbe: weniger Reichweite – kühle weiße Farben (3.000-4.600K)
Höhere Farbe: Blau-Weiß – Tageslichtfarben (4.600k +)
Studien haben gezeigt, dass warme Farben aus dem unteren Kelvin-Bereich Entspannung und Behaglichkeit fördern. Diese sollten in intimen Umgebungen und Bereichen in Ihrem Zuhause verwendet werden, um sich zu entspannen - denken Sie an das Schlafzimmer oder eine gemütliche Höhle. Der mittlere Farbbereich wurde als einladender gemessen, ähnlich dem unteren Bereich, aber dennoch kühl genug im Licht, um die Aufmerksamkeit zu fördern.
Denken Sie an ein Esszimmer oder ein Wohnzimmer. Der höhere Farbbereich verbessert nachweislich Wachsamkeit, Produktivität und Stimmung. Ein Teil davon ist auf die Verringerung der Melatoninproduktion zurückzuführen, die normalerweise Schläfrigkeit und Müdigkeit auslöst.
Daher ist der höhere Farbbereich die optimale Lichttemperaturfarbe für Ihre Arbeitsbereiche, z. B. für Ihren Home-Office-Schreibtisch. Untersuchungen haben ergeben, dass im höheren Farbbereich kühles blaues Licht am besten geeignet ist, um diese Vorteile zu steigern.
