Ihr Zuhause war schon immer Ihr Zufluchtsort, und jetzt verbringen Sie mehr denn je die meiste Zeit darin. Mehr Zeit zu Hause bedeutet jedoch noch mehr Exposition gegenüber künstlichem Licht von Beleuchtungskörpern und rauen LED-Bildschirmen. Spektralverstärkte LED-Beleuchtungslösungen (z. B. von BIOS SkyBlue) sind daher notwendig, um Ihre circadianen Rhythmen in Ihr Zuhause zu übertragen, wie es die Natur vorgesehen hat.
Neben einem Homeoffice,BIOS A21oder BR30 LED-Lampen können auch in den meisten anderen Räumen Ihres Hauses – wie im Wohn- und Essbereich – in Tischleuchten, Stehleuchten und wandmontierten Akzentleuchten mit Standard-E26-Fassung (mittlerer Sockel) verwendet werden, um während des Tages eine erhöhte Menge an alarmierenden Tagsignalen bereitzustellen. Nachts oder nach Sonnenuntergang können diese BIOS-Lampen mit einfachen Dimmern kombiniert werden, sodass sie heruntergedimmt werden können, um das himmelblaue Spektrum zu entfernen, wodurch eine wärmere Atmosphäre entsteht, die die natürliche Melatoninproduktion und einen besseren Schlaf fördert.
Der Dimmer hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass er die Farbe der Lichter ändert, sodass sich der gesamte Raum von Tag zu Nacht anders anfühlt. Diese Fähigkeit, Tag und Nacht abzugrenzen, ist auch aus mentaler Sicht wichtig. Für die besten Vorteile erhalten Sie einen programmierbaren Dimmer, damit sich die Lichter jeden Tag automatisch zur gleichen Zeit ändern.
